對策1
正确的洗脸法洗脸不要太用力，痘痘会被挤破，因此会恶化痘痘的伤口。洗脸的次数也不能过多，一天最多三次，洗太多次皮肤会变很乾，而脸部的皮肤，也会一直以为很乾，就又再次分泌油脂，反而会让长痘痘或出油的情况更严重。
對策2
不要擠壓青春痘有些人認為把青春痘裡的膿汁或白色油脂顆粒擠出來，青春痘好像會消得比較快，但是此舉卻容易造成包括凹洞、黑斑、容易臉紅、血管擴張形成一條條的血絲的傷害，而且也容易在同一個地方冒出青春痘。其實只要等待二、三週，讓顆粒球乾燥後，在清潔時自然掉出
對策3
不要曬太陽 青春痘長得太嚴重時，就是好了也會留下色素斑。曬到太陽後，紫外光會加深色素斑的痕跡，結果整張臉看起來不是紅的就是黑的，到處色澤不一致，而且陽光紫外線會破壞皮膚結構，讓皮膚變得較敏感，容易長痘痘，因此要使用防晒。
對策4
不要蒸臉，高温会伤害皮肤，造成更多的皮肤红肿，使毛孔破裂而形成更多的青春痘，蒸臉会血液循环，而造成恶化和增加毛孔里细菌的数量
對策5
不能使用粗糙的磨沙膏，按摩脸部会伤害伤口的愈合能力和扩大细菌炎发
對策6
不要熬夜，睡眠要充足，保持身体健康
對策7
避免经常性的烟，咖啡和酒，这样不但能防止痘痘的产生及恶化
對策8
不要使用大面積用力拔除粉刺的面膜。雖然使用這些產品，看到一顆顆粉刺被拔起，讓人很有成就感，但這樣卻很容易傷害皮膚結構，讓皮膚更乾燥，更容易受外界因素干擾，根本很難解決痘痘問題。
（摘录于mylaksa论坛）
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